Slaap
3 min. leestijd0 weergavenLedikant vs. peuterbed: wat bepaalt écht het juiste moment?
Veel ouders stappen zo vroeg mogelijk over op een peuterbed. Maar is eerder wisselen ook echt beter? Dit bepaalt het juiste moment.
3 min. leestijd1 weergavenOverprikkeld: waarom later naar bed averechts werkt
Slaapexperts noemen voor jonge kinderen soms wel 11 tot 17 uur slaap per dag nodig — 30 minuten voorbij het slaapraam is al genoeg om overprikkeld te raken.
4 min. leestijd1 weergavenKamer delen tot zes maanden: wat het JGZ-advies écht zegt
De meeste ouders kennen 'zes maanden' als dé regel voor kamer delen, maar de JGZ-richtlijn Preventie Wiegendood maakt onderscheid tussen vier en zes maanden.
4 min. leestijd1 weergavenPeuter vraagt altijd om 'nog één': de leeftijd of wat wij doen?
Bij 1,5 jaar noemt 8% van de Nederlandse ouders slapen een probleem — vaak door treuzelen om 'nog één'. Dit is het verschil tussen fase en aangeleerd gedrag.
5 min. leestijd1 weergavenPeuter weigert dutje: er klaar mee of ligt het aan de oppas?
Een peuter die het dutje weigert bij oma maar wel slaapt op het kinderdagverblijf is niet per se klaar ermee. Dit speelt er echt, en wat helpt.
5 min. leestijd1 weergavenTijdsomschakeling met een baby: 3 dingen die ouders onderschatten
RIVM ziet meer hartklachten en slechtere slaap na de overgang naar zomertijd. Dit is wat dat, en de wintertijd, doen met de vroege bedtijd van je baby.
5 min. leestijd1 weergavenSlaapregressie van 9 maanden: waarom en wat je kunt doen
Slechts 1 op de 10 Nederlandse ouders ervaart babyslaap als een probleem — toch slaat de slaapregressie van negen maanden ook hier toe. Dit is waarom.
4 min. leestijd1 weergavenPeuter wordt vroeg wakker: waarom het gebeurt (en wat te doen)
Een peuter die te vroeg wakker wordt heeft meestal een aanwijsbare oorzaak — licht, dutjes, temperatuur. Dit verklaart waarom, en wat helpt.
5 min. leestijd1 weergavenSlaaptraining: uitdoving of geleidelijke aanpak, hoe kies je?
Uitdoving en een geleidelijke aanpak werken allebei, via een ander mechanisme. Dit zegt de JGZ-richtlijn over de methodes — en hoe je kiest.
5 min. leestijd2 weergavenSlaapregressie van 4 maanden: gaat de slaap écht achteruit?
De slaapregressie van 4 maanden voelt als een terugval, maar is juist een blijvende rijping van het slaapritme. Dit verandert er — en wat helpt.