夫婦関係
2 分で読了0 回閲覧しつけ方針の違いが夫婦関係を壊すとは限らない
しつけ方針の違いで対立する夫婦は多いが、幼児教室ひまわり副塾長の上田尚子氏は「原因は価値観の違いよりも、子どもとの接触時間から生まれる温度差にある」と指摘する。事前相談と事後報告を使い分けるなど、実際に役立つ具体的な対処法を詳しく解説する。
3 分で読了1 回閲覧夜泣き交代制、なぜうまくいかないのか
夜泣き対応を「交代制」で分ければ公平だと思われがちだが、明治安田生命の調査では妻が望む対応と夫が実際にしている対応のあいだに大きな差があることが分かっている。交代制がかえって疲労を悪化させてしまう理由と、実際に効果のある分担の考え方を詳しく紹介する。
3 分で読了1 回閲覧「出張中はワンオペ育児」という誤解
パートナーが出張で不在になる夜は、家事育児のタスクが単純に一人分に増えるだけではない。決断をすべて一人で背負う重さと、いざという時に頼れる連絡先が消える不安こそが本当の変化だ。出張前にあらかじめ整えておくことで負担を確実に軽くできる、具体的な準備の考え方を紹介する。
2 分で読了1 回閲覧「触れられたくない」vs「愛が冷めた」：見分け方
子どもを一日じゅう抱っこ・授乳した体は、パートナーに触れられるだけで負担に感じることがある。愛情が冷めたのか、それとも感覚が疲れているだけなのか。産後クライシスの話題や作業療法の視点もまじえながら、見分け方と今日から試せる対処法を解説する。
3 分で読了1 回閲覧義実家との境界線、産後に引くのは本当に薄情なのか
赤ちゃんが生まれた後、義理の親や実の親との距離に初めて線を引く夫婦は多いが、それを薄情だと感じて悩むことも多い。家族療法の「夫婦サブシステム」という考え方をもとに、境界線がなぜ関係を壊すどころか守るのか、実際に角を立てずに伝えるコツまでを詳しく解説する。
3 分で読了1 回閲覧子どもの前での夫婦喧嘩と「面前DV」の境界線はどこか
「子どもの前で喧嘩をしてはいけない」とよく言われるが、実際に問題になるのは喧嘩そのものではなく、その内容と収まり方だ。面前DVの法的な定義や福井大学の脳研究、大阪大学の最新の心理学研究をもとに、本当に気をつけるべき境界線と実際の対処法を具体的に解説する。
4 分で読了1 回閲覧家事の分担 vs メンタルロードの分担：「手伝うよ」で解決しない理由
家事を半分ずつ担当しても、「気づく・考える・確認する」という頭の中の負担は自動的には減らない。日本の公的統計と海外の研究データから、なぜ「手伝う」という発言が問題になりやすいのか、実際に家庭内でどう分担を見直せばいいのか、今日から試せる具体的な方法まで詳しく解説する。
4 分で読了1 回閲覧産後クライシス：夫婦仲が悪くなるのは本当に「愛が冷めた」からか
出産後に夫婦の会話が減り、些細なことでぶつかりやすくなるのは「愛情が冷めた」からではないことが多い。ベネッセ教育総合研究所や内閣府男女共同参画局の調査データをもとに、産後クライシスが実際に起こる仕組みと、家庭で試せる具体的な対処法をわかりやすく解説する。